YOGA TIME

Mens sana in corpore sano . Qué gran frase y también qué cierta. Creo que de eso nos damos más cuenta a medida que vamos creciendo y que adquirimos ciertos hábitos más saludables ya no sólo por mantenernos en forma, sino por mantenernos saludables, vitales y enérgicos. Estas semanas pasadas hice la prueba de cómo comiendo de una manera más equilibrada y saludable , no sólo me encontraba más ligera, sino también más llena de energía, y es que ciertos alimentos nos aportan tantos nutrientes que nos llenan de vitaminas para que podamos con esas jornadas maratonianas intensivas… He hecho Yoga como unas 5 o 6 veces en mi vida y si os soy...