ENTRENAR CON COMBA

H ace un par de meses os conté como conseguí iniciarme en el running (algo que pensé que nunca lograría y ahora forma parte de mi vida), y cuál era mi rutina (podéis ver el post aquí ). Como a muchas os resulto útil, y me prometisteis ponerlo en práctica, ¿Qué mejor momento que éste, después de los atracones navideños, para una segunda entrega y comenzar con tiempo la " operación bikini "? ;) En esta ocasión quiero proponeros otra alternativa para mantenernos en forma, también muy baratita y completa: el entrenamiento con la comba . ¿Qué ventajas nos ofrece el entrenamiento con comba? - Podemos practicarlo en...