Sur le blog We live only once28/04/2020 15:51
Hej! Dzisiaj kolejna część propozycji kilku ćwiczeń z lekkim obciążeniem, szczególnie dla nas, kobiet są niezwykle korzystne, ponieważ każda z nas chce mieć jędrne i delikatnie umięśnione ramiona i barki :) Na zakończenie wszystkich treningów ważne są ćwiczenia rozciągające, aby uniknąć wszelkich kontuzji mięśni, kilka propozycji ode mnie :)
- LanguePolonais
- AnglaisNon
